Resten av kroppen fick slitas med hög-reps:
Axelpress: 15x23
Chins: 22 utan vikt
Biceps: 16x30
Rygglyft: 15x10
Roteringar: lätt x 15
Samma som förra, ligger långt efter.
Hello world!
5 veckor sedan
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar