Sikta mot månen

Och nå trädtopparna.

Precis vad jag gjorde idag, och fick väl kvistar i ögonen och stickor i fingrarna.
Genrep inför Fitness five. Målet var 160 reps på ågot lägre vikt än vad jag ska köra på i tävling.

Såhär gick det:
Bänk: 25 * 70kg
Bics: 23 * 36kg
Böj: 21 * 104kg
Chins: 20 * kv
Dips: 30 * kv

Totalt 119. Helt ok med tanke på att jag körde rätt uttömmande i mån tis. Sedan körde jag aldrig till failure, det spar jag till på lördag. Nu gäller det att bli av med mjölksyra och träningsvärk så jag är redo...