Armhävning m vikt
15x15
15x15
16x15
Knäböj
15x88
16x104
16x104
Sitt lårcurl
10x52,5
11x52,5
Benspark
10x82,5
10x82,5
Sitt vadpress
15x60
10x65
10x65
Pec deck
10x45
10x55
10x55
Kabelcrunch
10x85
10x85
10x95
Snedbänk smith
26x54
Mat som intagits:
marmeladsmörgåsar
torellini
oreos
rulltårta
smågodis
mörk choklad
riskakor
fikon
proviva
coca cola
tacos m nachos
pannkakor
glass
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bakfull o lite off. Sänkte ribban en aning och körde på. Kändes bra att inte gå fullt ut. Bättre lyckas med alla set än att kämpa i motvind.
SvaraRadera