Benpress
5x270
4x295
4x295
3x305
St lårcurl
6x47,5
6x52,5
6x52,5
Lårsträck
8x90
6x100
Vadpress
8x120
8x135
8x135
8x145
Utfall
5x100
4x106
Knäböj
5x100
1x130
1x140
1x150
Kabelcurl
15x75
10x85
10x90
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar