tisdag, december 08, 2009

Bröst, armar

Bänk
3x110
3x110
2x118
2x134N

Altcurl
5x28
4x30
3x32

Sned hpress
5x42
3x46
0x48

Tri pdown
6x45
6x55
4x60

Stångcurl
24x32

Kabelcurl
7x80
6x90

Magmaskin
10x85
6x95
5x100

Dipsmaskin
50x50
Upplagd av kl.

1 kommentar:

  1. Sir Elof21:01

    Falerade på att fixa 118 i bänk!
    Alcurl kändes lätt!
    Misslyckades i hpress oxå

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)