Har vänt och vridit på mitt nuvarande program och kände mej osäker men nu har jag nog fått kläm på't.
531 är ju ett styrkeprogram. Vilket känns för lätt på ena sidan och för tungt på andra.
Kastade runt siffror och fick till det rätt bra. Kommer ligga i samma repsantal men med mer lämpliga vikter.
Ben o vader idag. nu gäller det!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Gick bättre än väntat. Orkade precis i böjen, benpressen var aningens för tungt i sista set. Men orken fanns hela tiden och grym pump. Detta funkar och ska jobbas vidare på!
SvaraRadera