Uppe i ottan. Simning innan jobbet. 45 min på Vallhalla. Puffen och hans vän körde 2000 meter i högre fart då de är flitiga simmare och jag är en rookie.
Jag räknade inte så noga, men körde iaf 4 längder innan vila i ca 30 sek. Borde ha kommit över 1000m i alla fall. Passade bra som träning idag när jag har go träningsvärk lite överallt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar