Frogsquat
10x110
16x120 fail
10x90
Benspark
10x60
8x70
12x70
Sitt lårcurl
10x50
10x53,5
13x53,5
Bänkpress
20x80 + 11x50
Pecdeck
10x45
8x50 drop t 40
Sitt vadpress
10x40
8x50
11x50
Hantel-vadpress
10x21
8x28
11x28
Magmaskin
12x31
12x33
12x33
Sidolyft
3setx15
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Fortfarande träningsvärk fr förra benpasset. Körde ändå hyfsat bra. Första benpasset med lätt bänk och pecdeck
SvaraRadera