Känns som att jag fokuserat på styrka för mycket.Då även lättpassen blivit rätt tunga och inte hög-reps som var tänkt.Testade köra 15 i första set och sedan öka vikt o köra 15 igen. Gick både bra o mindre bra. Pigg igen!
Känns som att jag fokuserat på styrka för mycket.
SvaraRaderaDå även lättpassen blivit rätt tunga och inte hög-reps som var tänkt.
Testade köra 15 i första set och sedan öka vikt o köra 15 igen. Gick både bra o mindre bra. Pigg igen!