Lår, vader TUNGT!

Benpress
3x240
3x240
2x260
3x260
2x290 N
5x300 N

Knäböj
8x124
3x138
3x148
5x148 hockey fail

Lårcurl
8x50
6x59
6x59
10x50

St vadpress i msk
6x130
6x130
4x141
4x141
3x152
2x152

Sittande vader i benpressmaskin
8x200
6x210
6x210
10x200

Utfall
8x80
6x90