Militärpress
6x40
3x54
3x54
2x58
2x58
1 försök på 70, fail
1 försök igen, fail... skit!
Kabel åt sidan
10x15
8x22
8x22
Marklyft
3x154
3x154
2x162
2x162
1x180 N
1x180 N
Latsdrag
8x95
6x105
6x105
3x110 drop t 95
Framlut hantellyft
5x27
3x32
3x32
4x34
Hantelpress
11x30 + 5x21 uthållighet
Skivstångshrug
10x64
8x84
6x94
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Åter till tung träning. MM2k på marklyft och militärpress denna dag. Även om fail, bra att prova var gränsen går.
SvaraRaderaIngen risk jag hade fått upp 180 i mark heller.