Bloggarkiv
►
2011
(6)
►
oktober
(1)
►
september
(3)
►
augusti
(1)
►
juni
(1)
►
2010
(90)
►
augusti
(5)
►
juli
(13)
►
maj
(5)
►
april
(1)
►
mars
(29)
►
februari
(28)
►
januari
(9)
▼
2009
(159)
►
december
(31)
▼
november
(31)
Bröst, armar
Axlar, rygg
Nu super vi!
Vilodag!
Ben, bröst lättpass
Vilodag!
Rygg, axlar, armar lätt
Lår, vader
Vilodag
Bröst, armar
Axlar, rygg
Vilodag!
Ben, bröst, lättpass
Rygg, axlar, armar lätt
Lår, vader
Vilodag!
Bröst, armar
Vilodag
Axlar, rygg
Ben, bröst, lättpass
Vilodag
Rygg, axlar, armar lätt
Lår, vader
Vilodag
Grym 5-split!
Vilodag!
Bröst, biceps
Rygg, baksida axlar
Vilodag!
Axlar, triceps, vader
Lår
►
oktober
(34)
►
september
(30)
►
augusti
(29)
►
juli
(4)
Etiketter
fitness five
(1)
Träningsprogram
(4)
Ätardag
(7)
Länkar
Fitness five
Lifeclub
Luciapokalen
MM Sports
optimalbody forum
Träningsdagbok - Dumbbell.se
Träningskompisen
Min blogglista
Träningen och livet
Find Out The Various Apartment Moving Pine Lake Companies
6 år sedan
H - TEAM
Ett litet minne…
9 år sedan
Elof, Kotten och Åräng Boström
Fantastiska journalister
11 år sedan
Linas Fitness blogg
Body Fitness bikini
12 år sedan
Fitnessguru
Bloggregister
fredag, november 20, 2009
Axlar, rygg
Latsmaskin
30x75
Militärpress
3x68
3x68
2x72
3x72
1x88N
1x88N
Marklyft
3x168
3x168
2x183
2x178
1x200N
Framlut hlyft
8x28
8x30
8x30
Rodd
7x115
4x125
5x130
Shrugs
6x100
6x104
7x104
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar