Latsmaskin
30x80
Militärpress
6x62
5x64
5x64
1x70 fail!
Marklyft
6x152
5x160
5x160
4x170
Framlut hlyft
6x29
7x29
7x32
Rodd
6x120
6x125
3x130 fail
Shrugs
6x100
6x104
6x108
Kabelcrunch + liggande benlyft
10x75
10x85
8x85
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Nästan återställd efter svin-sprutan.
SvaraRaderaKändes lite i axeln. Ostadig i benen, därför fail på milpress.
Rätt trött i rodd oxå.