Militärpress
6x40
3x54
3x54
2x58
2x58
1 försök på 70, fail
1 försök igen, fail... skit!
Kabel åt sidan
10x15
8x22
8x22
Marklyft
3x154
3x154
2x162
2x162
1x180 N
1x180 N
Latsdrag
8x95
6x105
6x105
3x110 drop t 95
Framlut hantellyft
5x27
3x32
3x32
4x34
Hantelpress
11x30 + 5x21 uthållighet
Skivstångshrug
10x64
8x84
6x94
Hello world!
5 veckor sedan
Åter till tung träning. MM2k på marklyft och militärpress denna dag. Även om fail, bra att prova var gränsen går.
SvaraRaderaIngen risk jag hade fått upp 180 i mark heller.