Bloggarkiv
►
2011
(6)
►
oktober
(1)
►
september
(3)
►
augusti
(1)
►
juni
(1)
►
2010
(90)
►
augusti
(5)
►
juli
(13)
►
maj
(5)
►
april
(1)
►
mars
(29)
►
februari
(28)
►
januari
(9)
▼
2009
(159)
►
december
(31)
►
november
(31)
▼
oktober
(34)
Vilodag
Bröst, biceps
Rygg, baksida axlar
Vilodag!
Ny diet, galet men bra!
Axlar, triceps, vader
Lår
Vilodag!
Bröst, biceps
Rygg, baksida axlar
Nytt schema
Vilodag!
Lår, vader
Bröst, armar
Vilodag!
Axlar, rygg
Fitness five
Ben, bröst, lättpass
Vilodag!
Armar, vader, lätt
Vilodag!
Rygg, axlar, lätt
Vilodag!
Lår, vader
Bröst, armar
Axlar, rygg
Finalveckan på mitt 10-veckors hårda slit
Ben, bröst lättpass
Rygg, axlar, armar lätt
Vilodag!
Vilodag
Lår, vader
Bröst, armar
Vilodag!
►
september
(30)
►
augusti
(29)
►
juli
(4)
Etiketter
fitness five
(1)
Träningsprogram
(4)
Ätardag
(7)
Länkar
Fitness five
Lifeclub
Luciapokalen
MM Sports
optimalbody forum
Träningsdagbok - Dumbbell.se
Träningskompisen
Min blogglista
Träningen och livet
Find Out The Various Apartment Moving Pine Lake Companies
6 år sedan
H - TEAM
Ett litet minne…
9 år sedan
Elof, Kotten och Åräng Boström
Fantastiska journalister
11 år sedan
Linas Fitness blogg
Body Fitness bikini
12 år sedan
Fitnessguru
Bloggregister
tisdag, oktober 06, 2009
Ben, bröst lättpass
Bänkpress smith
15x74
12x84
Frogsquat
15x114
13x124
Benspark
10x80
11x86
Sitt lårcurl
15x42,5
15x48,5
Hantel-vadpress
15x29
15x32
Pecdeck
15x50
12x55
Mage ss sidobenlyft
15x70
15x80
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar