Lår, vader

Benpress
5x160
3x260
3x290
1x305
1x315
5x320 N

Lårcurl
6x56
5x62
5x62

Lårsträck
8x80
8x90

St vadpress i msk
6x130
5x140
5x152
4x155

Sittande vadpress
6x60
6x65
6x65

Utfall
6x84
6x94
4x100