Triceps/dipsmaskin
45x40
Militärpress
3x64
3x64
2x70
2x70
1x80
1x80
Hantellyft åt sidan
7x16
6x18
6x19
6x13
Scullcrusher
6x24
6x28
6x28
Vadpress
8x120
6x130
8x130
Sitt vadpress
8x55
6x60
8x60
Dips
25xkv
15x4
12x8
15xkv
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Dipsen funkade bra. Varken för tungt eller för lätt.
SvaraRaderaMM2k på militärpress blir det nu oxå. Vill få upp styrkan innan jag kör högre reps.