Frogsquat
13x84
10x94
18x104, !
Benspark
13x55
10x65
6x80, drop t 60, 50
Sitt lårcurl
15x50
12x52,5
15x52,5
Sitt vadpress
10x35
10x45
8x50
8x50
Hantel-vadpress
15x13
10x22
8x24
8x24
Magmaskin, superset med sidoliggande benlyft
15x55
10x65
10x65
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar