Bloggarkiv
►
2011
(6)
►
oktober
(1)
►
september
(3)
►
augusti
(1)
►
juni
(1)
►
2010
(90)
►
augusti
(5)
►
juli
(13)
►
maj
(5)
►
april
(1)
►
mars
(29)
►
februari
(28)
►
januari
(9)
▼
2009
(159)
►
december
(31)
►
november
(31)
►
oktober
(34)
►
september
(30)
▼
augusti
(29)
Lår, vader, lunchpass
Löpning
Bröst, Armar
Axlar, rygg, lunchpass
Vilodag
Ben, tungt "lättpass"
Överkropp, tungt "lättpass"
Vilodag
Lår, vader TUNGT!
Bröst, Armar TUNGT!
Vilodag
axlar, rygg TUNGT
Ben, lätt (lunchpass)
Vilodag
Överkropp, lätt
Lår, vader
Bröst, Armar
Axlar, rygg (lunchträning)
Ben Lätt
Överkropp, lätt
Vilodag
Lår, vader
Bröst, armar
Vilodag
Axlar, rygg
Ben Lätt
Vilodag
Överkropp, lätt
Ben, vader
►
juli
(4)
Etiketter
fitness five
(1)
Träningsprogram
(4)
Ätardag
(7)
Länkar
Fitness five
Lifeclub
Luciapokalen
MM Sports
optimalbody forum
Träningsdagbok - Dumbbell.se
Träningskompisen
Min blogglista
Träningen och livet
Find Out The Various Apartment Moving Pine Lake Companies
6 år sedan
H - TEAM
Ett litet minne…
9 år sedan
Elof, Kotten och Åräng Boström
Fantastiska journalister
11 år sedan
Linas Fitness blogg
Body Fitness bikini
12 år sedan
Fitnessguru
Bloggregister
tisdag, augusti 04, 2009
Ben Lätt
Frogsquat
13x80
12x90
12x90
Benspark
13x50
10x60
10x60
6x75, drop t 65, 55
Sitt lårcurl
15x40
12x45
12x45
Sitt vadpress
10x55
10x65
10x65
Hantel-vadpress
15x10
11x15
11x15
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar